Lebenskrisen

 

Er kommt schleichend oder ganz plötzlich, scheinbar durch ein äußeres Ereignis:  der große, tiefe Katzenjammer. Das Herz tut weh oder stolpert, das Atmen wird schwer und man möchte sich am liebsten nur noch verkriechen. Glauben Sie mir, das fühlt sich schlimmer an, als es ist. Aber weglaufen hilft bestimmt nicht. Schauen wir uns gemeinsam an, wo Sie vom Weg abgekommen sind. Von Ihrem Weg.  Es ist immer unsere innere Einstellung, die unbewussten Saboteure, wie ich sie nenne,  welche das Problem verursachen und nicht die anderen, auch wenn das so aussehen mag. Darin liegt Ihre große Chance, denn Sie können das alles verändern, hin zu mehr Selbstliebe, zu mehr Selbstbewusstsein und damit auch zu viel mehr Freiheit und Lebensfreude. Lassen Sie uns darüber reden, rufen Sie mich einfach an.

 

Wenn Sie ein tragisches Ereignis erlebt haben

Alles im Leben läuft prima, doch dann passiert etwas und die Welt scheint zusammen zu brechen: Trennung, ein Unfall, der Tod eines wichtigen Menschen oder ein Gewalt-Erlebnis sind leidvoll und scheinen unüberwindbar zu sein. Manchmal ist es aber auch so, dass alles wie im Film abläuft und Sie haben vielleicht Schwierigkeiten, das Erlebte zu realisieren.

 

 

Trauer

Im Mittelpunkt steht meist ein leidvoller Schmerz, den wir nach solchen Ereignissen empfinden. Aus Angst vor Kontrollverlust neigen die meisten Menschen dazu, diesen so gut wie möglich zu verdrängen, bzw. runterzuschlucken. Verdrängte Gefühle sind aber nicht weg und verschaffen sich über andere Wege Zugang zum Bewusstsein, z.B. in Form von Magen- oder Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Ängsten, Depression oder anderen Symptomen. Ich helfe Ihnen, mit dem oft starken Trauerschmerz besser umgehen zu können und ich zeige Ihnen Möglichkeiten zur Trauerschmerzbewältigung.

 

Probleme mit Eltern, Geschwistern oder Freunden

  • Sie kümmern sich sehr, aber Sie können es ihr/ihm trotzdem nie recht machen?
  • Sie wissen nicht, wie Sie sich abgrenzen können?
  • Sie trauen sich nicht, bestimmte Themen anzusprechen?

Nur wenn es dem Helfer gut geht, erlebt sich der Hilfsbedürftige nicht als Last. Eine Analyse der Beziehungsmuster bringt neue Informationen und kann Spannungen lösen. 

 

Probleme mit Kollegen oder dem Chef – Mobbing

  • Sie tun alles, aber Ihr Chef ist nicht zufrieden?
  • Ihre Kollegen reden hinter Ihrem Rücken?
  • Sie haben das Gefühl, dass sie ausgenutzt werden?

Zur Klärung von Konfliktsituationen ist das Betrachten von außen sehr hilfreich. Wenn man sich als Opfer in einer Situation fühlt, geht der Blick für eigene Handlungsmöglichkeiten verloren. Gemeinsam beleuchten wir die Zusammenhänge und die Möglichkeiten, wie Sie wieder die Regie in Ihrem Leben übernehmen können.