Methoden sind die Werkzeuge, welche sich im Laufe der Jahre als sehr hilfreich gezeigt haben.

Da wäre zunächst mein starkes Einfühlungsvermögen, das mir ermöglicht, schnell und klar zu erfassen, um was es eigentlich geht. Mir ist wichtig, dass mein Gegenüber selbst erkennt, was im Weg steht bzw. welche Einstellungen es zu verändern gilt.

Darüber hinaus arbeite ich  mit spiritueller Hypnotherapie, mit bewusster Reflexion und Meditation. Das sind die sanftesten und effektivsten Methoden, um wieder zu dem zu werden, was wir immer schon sind. 

Sehr gerne benutze ich die Vielfalt der methodischen Elemente aus der systematischen Familientherapie. Diese sind insbesondere bei Beziehungskonflikten sehr hilfreich. 

Zusätzlich zu den Gesprächen hat sich die tiefe Entspannung im Floating bewährt. Im Floating kann durch den Reizentzug von außen ein Zugang zu unbewussten Inhalten erschlossen werden, sanft und ohne eine Entspannungsmethode mühsam erlernen zu müssen. Floating ist dazu bestens geeignet und wirkt obendrein auch auf körperliche Anspannungen sehr entlastend.